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Categoria: Receitas Saudáveis

Receitas Saudáveis

Frango desfiado e caldo de frango pleno

Frango desfiado e caldo de frango pleno Aposto que você já conhece receitas de frango desfiado na panela de pressão. […]

By Mariana Talitamaio 15, 2021
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Brownie com ingredientes naturais

Assista o vídeo da receita: Um Brownie com 6 ingredientes naturais. Por aqui, essa receita foi aprovada até por quem […]

By Mariana Talitamaio 13, 2021
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Abóbora Cabotiá Assada

Abóbora Cabotiá Assada A abóbora japonesa ou cabotiá quando assada fica com sabor caramelizado. Seu doce natural é intensificado. Você […]

By Mariana Talitamaio 7, 2021
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Arroz de brócolis e couve flor

Arroz de brócolis e couve flor O nome arroz surge devido a textura granulada que a couve flor e brócolis […]

By Mariana Talitamaio 7, 2021
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Frango assado com mini cebolas e batatas doce

Frango assado com mini cebolas e batatas doce Sobrecoxa assada assim é uma beleza! Preparamos a assadeira e depois o […]

By Mariana Talitamaio 7, 2021
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Almôndegas de carne recheada com queijo

Almôndegas de carne recheada com queijo Vários pontos tornam essas almôndegas especiais. O primeiro ( e preciso começar por ele) […]

By Mariana Talitamaio 7, 2021
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Carne com legumes temperadinha

Carne com Legumes Veja o vídeo da receita aqui: Carne com legumes temperadinha Normalmente uso um tempinho do domingo para […]

By Mariana Talitajaneiro 4, 2021
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Salada de camarão com abacate

Uma salada fácil feita com camarões, abacate e um toque de gergelim preto.

By Mariana Talitadezembro 28, 2020
Receitas Saudáveis

Arroz de couve flor com castanha e frutas secas

Veja o vídeo da receita: Eu sou super fã de arroz de legumes. Vim testando muitas receitas ultimamente e essa está […]

By Mariana Talitadezembro 26, 2020
Receitas Saudáveis

Bolo de banana com amêndoas

https://youtu.be/qAXWjwHG93Y Um bolo fácil de fazer! Você só precisa misturar todos os ingredientes em uma bacia. Uma receita sem trigo, […]

By Mariana Talitadezembro 24, 2020

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Olá! Sou a Mariana Talita. 

Por aqui eu compartilho receitas e insights para uma vida mais saudável e leve!

Crio pratos vibrantes feitos com ingredientes naturais para deixar a sua vida mais leve e mais saudável.

Minha missão é te ensinar a planejar e organizar a sua alimentação saudável, para que você construa hábitos saudáveis duradouros.

Saiba mais aqui!

Conheça o meu Curso "Trajetória Saudável no dia a dia"

O curso "Trajetória Saudável no dia a dia" é para quem quer melhorar a alimentação saudável do dia a dia, colocando cardápios saudáveis na prática desde a primeira semana. Conheça esse programa aqui!

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O "Saladas Gostosas para o dia a dia" é para quem quer inserir saladas gostosas na alimentação saudável na semana. Conheça este e-book abaixo:

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  • Salada de pêssego grelhado e molho pesto
  • Salada carpaccio de beterraba
  • Biscoito de banana e aveia fit
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Varie os sabores da sua alimentação saudável com a ajuda dos meus e-books de receitas

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