Todos os e-books e curso: Role para conhecer
Eu sou a Mariana Talita e minha missão é te ensinar a colocar sabor e variedade nos pratos saudáveis do dia a dia.
Aqui você pode adquirir todos meus e-books e ser minha aluna no programa de cardápios saudáveis guiados:
Meus e-books:
Saladas gostosas para o dia a dia
No e-book Saladas Gostosas para o dia a dia te ensino a fazer saladas cheias de sabor com meu método “camada a camada” e + de 40 receitas, incluindo receitas de saladas, molhos e pastinhas.
Com o guia de molhos você aprenderá a montar uma despensa de temperos estratégica e passará a fazer molhos caseiros com ingredientes saudáveis.
DE R$97,90 POR
R$67,90 à vista
ou em 3 x de R$ 23,95
Refeições saudáveis para congelar
No e-book Refeições saudáveis para congelar te ensino a usar o seu freezer com mais sabedoria. Você vai aprender a congelar a comida do jeito certo para obter refeições cheias de sabor de um jeito prático.
O e-book traz mais de 60 receitas, incluindo lanches, refeições, sopas e atalhos.
DE R$129,90 POR
R$67,90 à vista.
ou em 3 x de R$ 23,95
Curso para organizar a alimentação com cardápios guiados:
Para quem precisa comer de forma mais saudável no dia a dia, eu indico o curso online “Trajetória Saudável no dia a dia” + E-books da coleção “Saudável no dia a dia” + E-book Cardápios Saudaveis para a semana + E-book Lanches Saudáveis
Este é o meu programa mais completo no qual você passa a organizar sua rotina alimentar e passa a ter receitas saudáveis em todas as refeições. Você coloca cardápios semanais na prática e passa a vivenciar uma vida saudável desde a primeira semana. Inclui curso + E-books.
E-BOOS E MATERIAIS SEPARADOS:
R$1030,00
PLANO ANUAL
12x de R$69,65
Sinta o gostinho da comida saudável e da sua nova vida:
Clique abaixo e assista a aula no qual eu explico todos os meus materiais, para você entrar neste time que come de forma saudável 👇
Cardápios saudáveis para a semana
Este e-book traz 5 semanas de cardápios montados, somando mais de 60 receitas saudáveis e práticas para o dia a dia. Os cardápios têm lista de compras e plano de execução.
DE R$254,90 POR
R$189,90 à vista.
ou em 6 x de R$ 34,93
Lanches saudáveis para o dia a dia
Neste e-book te ensino a criar uma rotina de lanches saudáveis e saborosa. Você vai aprender receitas de lanches que podem ser feitos minutinhos antes da refeições e receitas que podem ser feitas com antecedência e refrigeradas ou congeladas. Tudo para sua rotina de lanches ficar mais saudável.
O e-book traz mais de 30 receitas, incluindo bolos, panquecas, pastinhas, smoothies e mais.
DE R$89,90 POR R$67,90
Prazer, eu sou a Mariana Talita
Olá! Me chamo Mariana Talita e fiz uma transformação na minha alimentação há 10 anos atrás. Venci vícios alimentares, perdi muito peso e passei cultivar uma trajetória de vida saudável para sempre.
Aprender a transformar ingredientes simples da feira e do mercado em receitas saudáveis gostosas e desenvolver um sistema para tê-los sempre à mão na hora da fome foi o que me fez ser capaz de tudo isso.
Por isso, me dedico a ensinar sobre organização alimentar saudável e receitas saudáveis gostosas práticas pelo instagram, YouTube, livros de culinária digitais e cursos online.
Meus livros de receitas digitais estão nas mãos de mais 48mil famílias e conto com mais de 2mil alunas espalhadas pelo Brasil e pelo mundo. Você também pode fazer parte deste universo e entrar no time que coloca “beleza na mesa e saúde no prato”. Será um prazer te receber neste universo de pessoas que buscam uma alimentação saudável (e gostosa) no dia a dia.