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MARIANA TALITA

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Tag: lanche para congelar

Receitas Saudáveis

Salgadinho de abóbora e frango

Esta receita se encaixa como um lanche ou como proteína principal da sua marmita.
Use peito de frango para uma opção mais leve ou use sobrecoxa de frango desossada para um hamburguinho mais suculento

By Mariana Talitanovembro 19, 2023
Receitas Saudáveis

Hambúrguer de frango

Esta receita se encaixa como um lanche ou como proteína principal da sua marmita.
Use peito de frango para uma opção mais leve ou use sobrecoxa de frango desossada para um hamburguinho mais suculento

By Mariana Talitanovembro 19, 2023
Receitas Saudáveis

Muffin de cogumelos e alho poró

Muffin de cogumelos e alho poró é uma opção perfeita para o lanche da tarde. Pode ser congelada ou consumida na hora. Lanche saudável prático e fácil, feito com ingredientes naturais

By Mariana Talitanovembro 19, 2023

Olá! Sou a Mariana Talita. 

Por aqui eu compartilho receitas e insights para uma vida mais saudável e leve!

Crio pratos vibrantes feitos com ingredientes naturais para deixar a sua vida mais leve e mais saudável.

Minha missão é te ensinar a planejar e organizar a sua alimentação saudável, para que você construa hábitos saudáveis duradouros.

Saiba mais aqui!

Conheça o meu Curso "Trajetória Saudável no dia a dia"

O curso "Trajetória Saudável no dia a dia" é para quem quer melhorar a alimentação saudável do dia a dia, colocando cardápios saudáveis na prática desde a primeira semana. Conheça esse programa aqui!

Curso trajetória saudável no dia a dia por MARIANA TALITA - aprende a planejar cardápios saudáveis

O "Saladas Gostosas para o dia a dia" é para quem quer inserir saladas gostosas na alimentação saudável na semana. Conheça este e-book abaixo:

Navegue pelas receitas saudáveis do blog:

  • Salada de pêssego grelhado e molho pesto
  • Salada carpaccio de beterraba
  • Biscoito de banana e aveia fit
  • Biscoitos de aveia com cacau simples
  • Biscoitos de abóbora fit

Varie os sabores da sua alimentação saudável com a ajuda dos meus e-books de receitas

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