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MARIANA TALITA

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Tag: acompanhamento

Receitas Saudáveis

Abóbora Cabotiá Assada

Abóbora Cabotiá Assada A abóbora japonesa ou cabotiá quando assada fica com sabor caramelizado. Seu doce natural é intensificado. Você […]

By Mariana Talitamaio 7, 2021
Receitas Saudáveis

Arroz de brócolis e couve flor

Arroz de brócolis e couve flor O nome arroz surge devido a textura granulada que a couve flor e brócolis […]

By Mariana Talitamaio 7, 2021
Receitas Saudáveis

Arroz de couve flor com castanha e frutas secas

Veja o vídeo da receita: Eu sou super fã de arroz de legumes. Vim testando muitas receitas ultimamente e essa está […]

By Mariana Talitadezembro 26, 2020
GRÃO DE BICO CROCANTE
Receitas Saudáveis

Grão de bico crocante – Um petisco amigo!

Sabe aquela vontade de petiscar algo? Ou de ouvir aquele “croc croc croc” enquanto come algo salgadinho?

Nesta receita você vai aprender a fazer grão-de-bico crocante! Te juro: é facinho de preparar!!

By Mariana Talitaagosto 27, 2020

Olá! Sou a Mariana Talita. 

Por aqui eu compartilho receitas e insights para uma vida mais saudável e leve!

Crio pratos vibrantes feitos com ingredientes naturais para deixar a sua vida mais leve e mais saudável.

Minha missão é te ensinar a planejar e organizar a sua alimentação saudável, para que você construa hábitos saudáveis duradouros.

Saiba mais aqui!

Conheça o meu Curso "Trajetória Saudável no dia a dia"

O curso "Trajetória Saudável no dia a dia" é para quem quer melhorar a alimentação saudável do dia a dia, colocando cardápios saudáveis na prática desde a primeira semana. Conheça esse programa aqui!

Curso trajetória saudável no dia a dia por MARIANA TALITA - aprende a planejar cardápios saudáveis

O "Saladas Gostosas para o dia a dia" é para quem quer inserir saladas gostosas na alimentação saudável na semana. Conheça este e-book abaixo:

Navegue pelas receitas saudáveis do blog:

  • Salada de pêssego grelhado e molho pesto
  • Salada carpaccio de beterraba
  • Biscoito de banana e aveia fit
  • Biscoitos de aveia com cacau simples
  • Biscoitos de abóbora fit

Varie os sabores da sua alimentação saudável com a ajuda dos meus e-books de receitas

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