Bons motivos para organizar a alimentação Sei que é super chato chegar em casa e não ter alimentos saudáveis à […]
Preparações para a semana
Um menu especial para aquecer! Quando o tempo esfria, precisamos de preparações para aquecer corpo e coração. Nesta semana minha […]
Sopa Multi Vegetais Nutritiva
Sopa multi vegetais nutritiva Fazer uma sopa dessas no início da semana em uma grande panela grande e guardar para […]