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Se livrar de lanches industrializados e pouco nutritivos
O fim da comida congelada aguada e sem gosto!
Assista a aula gratuita e descubra 3 coisas:
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O método que garante comida saudável gostosa na rotina
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Possibilidades de lanches, refeições e sopas que podem ser congeladas👇
Assista o vídeo e descubra 👇
Para pessoas que:
- Precisam de estratégias para ter mais comida saudável na rotina da casa
- Querem aprender a congelar e descongelar alimentos com segurança e técnica
- Desejam facilitar a rotina da cozinha com atalhos inusitados no freezer
- Querem fazer marmitas saudáveis para congelar
- Querem abastecer o freezer com receitas de lanches, temperos, sopas e refeições saudáveis para a família
Já imaginou chegar em casa e ter receitas assim te aguardando?
Para quem quer fazer receitas saudáveis de sucesso:
Para quem quer persistir na vida saudável prática:
Seu freezer abriga comida saudável ou é um estoque aleatório de comida?
Com o método do “freezer à mesa", você:
- Aprende como congelar alimentos com técnica e sabedoria.
- Se livra de vegetais murchos ou sem sabor e entende o que pode e o que não pode ser congelado.
- Passa a congelar vegetais da forma correta e descobre possibilidades de preparos que nem imaginava que podiam ser congelados para facilitar o dia a dia.
- Descobre os melhores tipos de potes, materiais e embalagens para usar do freezer à mesa;
- Aprende a melhor maneira de reaquecer e servir qualquer tipo de comida
- Modifica a forma como vê e usa o freezer no dia a dia.
Passo 1: Método do freezer à mesa
Diga adeus à comida congelada sem sabor e textura! Você vai entender o que você pode congelar, como congelar e descongelar suas receitas com técnica e passar a obter os melhores resultados em termos de sabor, beleza e segurança alimentar. Você vai escolher as receitas, organizar seu freezer e sua comida congelada ficará deliciosa como a fresca!
Passo 2: Bases do freezer e kits de vegetais
Diga adeus ao desperdício de alimentos e à necessidade de cozinhar do zero a cada refeição! Você vai abastecer seu freezer de temperos bases e vegetais: cubos mágicos e saquinhos que ficam no freezer e viram comida gostosa em questão de minutos. Sabendo armazenar ingredientes no freezer do jeito certo, o desperdício vai parar e você não precisará sujar mil utensílios para ter uma refeição saudável à mão.
Passo 3: Receitas de lanches e refeições para congelar
Aqui você terá acesso a mais de 60 receitas saudáveis congeláveis desenvolvidas por mim para abastecer seu freezer.
Todas as receitas são baseadas em ingredientes simples e naturais. Sem açúcar e sem glúten As receitas se encaixam em uma alimentação natural, balanceada e também em uma alimentação low carb.
Você, tendo refeições saudáveis e caseiras prontas te esperando no freezer!
Escolha a melhor oferta:
E-book Refeições saudáveis para congelar + bônus
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de R$140,40
CUPOM MARI35
R$44,14
Sobre mim:
“Eu emagreci para sempre e passei a amar a vida saudável!”
Prazer,
Sou a Mariana Talita
…e fiz uma transformação na minha alimentação em 2014. Venci vícios alimentares, perdi muito peso e passei cultivar uma trajetória de vida saudável para sempre.
Aprender a transformar ingredientes simples da feira e do mercado em preparos gostosos e desenvolver um sistema para tê-los sempre à mão na hora da fome foi o que me fez ser capaz de tudo isso e, hoje ensino sobre isso nas minhas redes sociais, livros de culinária e cursos online.
Hoje, sou reconhecida pelas minhas “saladas gostosas”, receitas práticas e pela minha didática em descomplicar os processos na cozinha.
Já ajudei mais de 54 mil famílias com meus cursos e materiais e reúno mais de 420 mil pessoas nas minhas redes sociais.
Nos meus e-books de receitas transformo meus conhecidos sobre culinária saudável em um método simples para que você passe a vivenciar uma vida saudável sem sofrimento.
Minha missão é que coloque mais sabor nas suas refeições, melhore a rotina alimentar da sua família e surpreenda seus familiares com receitas feitas com ingredientes naturais e saudáveis.
Chegou até aqui e ficou com dúvidas?
Eu te ajudo a se decidir e você pode entrar em contato comigo pelo Whatapps
Perguntas frequentes:
Quando e como receberei o material?
Assim que o seu pagamento for confirmado, você receberá um e-mail automático da Hotmart com o link da sua compra. O material poderá ser baixado para o seu computador.
Que tipo de receitas encontrarei nos e-books
Receitas simples e práticas, fáceis de fazer no dia a dia, utilizando ingredientes de fácil acesso e naturais. Verduras, legumes, grãos e proteínas animais fazem parte das receitas. Nenhuma contém açúcar ou glúten. A grande maioria das receitas pode ser feita com substituições.
As receitas são sem glúten, sem açúcar e sem lactose?
Todas as receitas são sem glúten e sem açúcar. Algumas receitas são finalizadas com queijo (que pode ser substituído, caso você tenha intolerância)
Por quanto tempo terei acesso ao material
Trarta-se de um e-book digital em formato .pdf. Você poderá baixá-lo para seu computador e será seu para sempre. Você também poderá imprimir o e-book, caso tenha interesse.
*As receitas desse material têm apenas a função de inspirar e fornecer mais alternativas para que você seja capaz de enriquecer o seu repertório na cozinha saudável. Este produto não substitui o parecer médico. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relacionados à saúde.