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Como ter comida saudável mesmo nas horas que você não tem tempo de cozinhar
O fim da comida congelada aguada e sem gosto!
Assista a aula introdutória e descubra 3 coisas:
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Método para dar fim na comida congelada sem gosto
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Ideias saudáveis de lanches, refeições e sopas que podem ser congeladas sem perdas👇
Assista o vídeo e descubra 👇
Para pessoas que:
- Precisam de estratégias para ter mais comida saudável na rotina da casa
- Querem fazer marmitas saudáveis para até 15 dias.
- Querem aprender a congelar e descongelar alimentos com segurança e técnica
- Desejam facilitar a rotina da cozinha com atalhos inusitados no freezer
- Querem abastecer o freezer com receitas de lanches, temperos, sopas e refeições saudáveis para a família
Já imaginou na hora do cansaço ter receitas assim te aguardando?
Mesmo que você ame cozinhar, tem momentos que você não tem tempo.
Na hora da pressa e do cansaço ter refeições saudáveis e caseiras prontas garantem a vida saudável.
Saber congelar refeições do jeito certo é o que possibilita que a vida saudável seja sustentável, mesmo nos momentos mais corridos.
Para quem quer fazer cardápios de marmitas para congelar
Para quem quer variar as receitas e receber elogios da família
Para quem quer persistir na vida saudável prática:
Para a vida saudável durar, seu freezer precisa ser mais do que um estoque aleatório de comida.
Com o método do “freezer à mesa", você:
- Passa a comer saudável mesmo quando não tem tempo para cozinhar
- Aprende como congelar alimentos com técnica
- Passa a congelar vegetais da forma correta e garante comida saudável em qualquer situação
- Livra-se da marmita aguada e sem gosto
- Descobre os melhores tipos de potes, materiais e embalagens para usar do freezer à mesa;
- Aprende a melhor maneira de reaquecer e finalizar os preparos que foram congelados
Passo 1: Método do freezer à mesa
Diga adeus à comida congelada sem sabor e textura! Você vai entender o que você pode congelar, como congelar e descongelar suas receitas com técnica e passar a obter os melhores resultados em termos de sabor, beleza e segurança alimentar. Você vai escolher as receitas, organizar seu freezer e sua comida congelada ficará deliciosa como a fresca!
Passo 2: Bases do freezer e kits de vegetais
Livre-se do stress de cozinhar na hora da pressa. Em momentos de correria, você terá preparos saudáveis prontos apenas para serem re-aquecidos ou finalizados em minutos na hora da fome. Mesmo na pressa, a comida saudável é servida de forma bela para si e sua família
Passo 3: Receitas de lanches e refeições para congelar
Aqui você terá acesso a mais de 60 receitas saudáveis congeláveis desenvolvidas por mim para abastecer seu freezer.
Todas as receitas são baseadas em ingredientes simples e naturais. Sem açúcar e sem glúten As receitas se encaixam em uma alimentação natural, balanceada e também em uma alimentação low carb.
Você, tendo refeições saudáveis e caseiras prontas te esperando no freezer!
Escolha a melhor oferta:
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Sobre mim:
“Eu emagreci para sempre e passei a amar a vida saudável!”
Prazer,
Sou a Mariana Talita
…e fiz uma transformação na minha alimentação em 2014. Venci vícios alimentares, perdi muito peso e passei cultivar uma trajetória de vida saudável para sempre.
Aprender a transformar ingredientes simples da feira e do mercado em preparos gostosos e desenvolver um sistema para tê-los sempre à mão na hora da fome foi o que me fez ser capaz de tudo isso e, hoje ensino sobre isso nas minhas redes sociais, livros de culinária e cursos online.
Hoje, sou reconhecida pelas minhas “saladas gostosas”, receitas práticas e pela minha didática em descomplicar os processos na cozinha.
Já ajudei mais de 54 mil famílias com meus cursos e materiais e reúno mais de 420 mil pessoas nas minhas redes sociais.
Nos meus e-books de receitas transformo meus conhecidos sobre culinária saudável em um método simples para que você passe a vivenciar uma vida saudável sem sofrimento.
Minha missão é que coloque mais sabor nas suas refeições, melhore a rotina alimentar da sua família e surpreenda seus familiares com receitas feitas com ingredientes naturais e saudáveis.
Chegou até aqui e ficou com dúvidas?
Eu te ajudo a se decidir e você pode entrar em contato comigo pelo Whatapps
Perguntas frequentes:
Quando e como receberei o material?
Assim que o seu pagamento for confirmado, você receberá um e-mail automático da Hotmart com o link da sua compra. O material poderá ser baixado para o seu computador.
Que tipo de receitas encontrarei nos e-books
Receitas simples e práticas, fáceis de fazer no dia a dia, utilizando ingredientes de fácil acesso e naturais. Verduras, legumes, grãos e proteínas animais fazem parte das receitas. Nenhuma contém açúcar ou glúten. A grande maioria das receitas pode ser feita com substituições.
As receitas são sem glúten, sem açúcar e sem lactose?
Todas as receitas são sem glúten e sem açúcar. Algumas receitas são finalizadas com queijo (que pode ser substituído, caso você tenha intolerância)
Por quanto tempo terei acesso ao material
Trarta-se de um e-book digital em formato .pdf. Você poderá baixá-lo para seu computador e será seu para sempre. Você também poderá imprimir o e-book, caso tenha interesse.
*As receitas desse material têm apenas a função de inspirar e fornecer mais alternativas para que você seja capaz de enriquecer o seu repertório na cozinha saudável. Este produto não substitui o parecer médico. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relacionados à saúde.