“Um lanchinho qualquer” nunca mais! Crie uma rotina saudável fazendo lanches saudáveis para o dia a dia em 3 passos 

Reproduzir vídeo

Assista o vídeo 👆e descubra os três passos para por doses de prazer na alimentação saudável criando uma rotina de lanches realmente saudáveis  e gostosos

E-book digital | Mais de 30 receitas de lanches saudáveis | 60%OFF abril

E-book Lanches Saudáveis para o dia a dia | +30 receitas de lanches + guia para aplicar na rotina

Ei, você está preparada para por lanches como esses na sua rotina?

E-book Lanches saudáveis para o dia a dia com +30receitas de lanches + guia para por na rotina

O “lanches saudáveis para o dia a dia” é para:

Para quem quer criar uma rotina de lanches saudáveis 

Para quem quer começar uma alimentação saudável do jeito certo (aliando sabor e saúde no prato):

Para quem quer cuidar melhor de si e da sua família

Para modificar a sua rotina de lanches

Oferta ANORMAL de R$89,90 por
R$ 47,90 Pagamento único, E-book digital com acesso para baixar imediato
  • Mais de 30 receitas de lanches saudáveis
  • Guia para construir uma rotina de lanches saudáveis
  • Valor menor do que "um lanchinho qualquer"
  • Bônus: vídeo-aula "lanches para a semana"
Promoção

Como fica sua rotina de lanches aplicando com o “lanches saudáveis para o dia a dia”:

Não basta apenas caprichar nas refeições principais

Você quer se alimentar mais saudável e já começa a comer mais saladas e vegetais nas refeições principais. Que maravilha! 

 Mas, se entre as refeições principais continuar optando por lanchinhos industrializados e pouco nutritivos, a sua rotina saudável continuará deficitária.

 

Para a vida saudável durar os lanches também tem que ser saudáveis e gostosos

Com o “Lanches saudáveis para o dia a dia” você vai passar a criar uma rotina de lanches organizada, com mais conhecimento e opções. Através do guia de lanches para o dia a dia, você vai descobrir como criar uma rotina com os lanches certos, usando os ingredientes conhecidos, mas que não sabia combinar e organizar em preparos deliciosos.  Você passará a ter uma rotina com lanches saudáveis e obter uma alimentação saudável duradoura. 

Descobrindo como criar uma rotina de lanches saudáveis você terá uma rotina alimentar mais variada e saborosa e verá que a alimentação saudável pode ser prazerosa e de longo prazo. 

O que falam das minhas receitas e e-books:

Sobre a autora

“Eu emagreci para sempre e passei a amar a vida saudável!”
Prazer,
Sou a Mariana Talita

Olá! Eu sou a Mariana Talita e desde 2014 ensino receitas e métodos que me fizeram emagrecer e passar a viver uma vida saudável para sempre.

No meu processo de emagrecimento, passei a me organizar para obter refeições gostosas em questão de minutos. Criei um novo jeito de me alimentar que era muito melhor do que a vida desorganizada que eu levava antes. Ao longo dos anos aprendi a combinar sabores me inspirando nas culturas do mundo, descobri novos ingredientes saudáveis e alguns métodos e truques para deixar  refeições e lanches saudáveis mais interessantes. Neste material partilhei partilhei meu guia para ter lanches saudáveis na rotina e receitas deliciosas que uso nos lanches do dia a dia. 

Atualmente tenho 5 e-books lançados e mais de quinze mil leitoras e alunas satisfeitas com os meus materiais.  

É gratificante saber que consigo modificar a sua forma de enxergar a vida saudável através do meu trabalho.  Tenho certeza que você se sentirá encantada com a nova vida que vai construir para si e desejo muito sucesso e alegria na sua jornada da vida saudável

Chegou até aqui e precisa de ajuda?

Perguntas frequentes: 

Assim que o seu pagamento for confirmado, você receberá um e-mail automático da Hotmart com o link da sua compra. O material poderá ser baixado para o seu computador. 

 

Receitas simples e práticas, fáceis de fazer no dia a dia, utilizando ingredientes de fácil acesso e naturais O foco são cereais, farinhas funcionais de fácil acesso (como aveia, farinha de linhaça, chia), frutas, hortaliças, ovos, etc. 

Todas as receitas são sem glúten e sem açúcar. As receitas que levam leite podem ser feitas usando leite vegetal. 

Trarta-se de um e-book digital em formato .pdf. Você poderá baixa-lo para seu computador e será seu para sempre.

Você também poderá imprimir o e-book, caso tenha interesse. 

Não existe. O e-book é um arquivo digital em formato .pdf. Você irá baixar para o seu computador e, caso queira, poderá imprimir (está habilitado para impressão).  

*As receitas desse material têm apenas a função de inspirar e fornecer mais alternativas para que você seja capaz de enriquecer o seu repertório na cozinha saudável. Este produto não substitui o parecer médico. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relacionados à saúde.