ATENÇÃO: NÃO FECHE OU ATUALIZE ESSA PÁGINA
TUDO BEM, TALVEZ AINDA NÃO SEJA O SEU MOMENTO
mas antes de seguir para o seu COMBO, assista ao vídeo abaixo:
Para ter acesso aos Cardápios saudáveis da semana com 5 semanas de cardápios montados:
Para conhecer mais sobre o E-book Cardápios Saudáveis para a semana, basta continuar nessa página e ver tudo o que você vai ter acesso a partir de agora:
A E-book Cardápios Saudáveis para a semana conta com receitas de café da manhã, almoço e jantar já organizadas em formato de cardápio semanal. É para quem deseja ter um plano completo, já com lista de compra, plano de execução e adiantar os preparos saudáveis da semana.
Sinta um gostinho dos cardápios semanais:
✔️Para destravar a vida saudável: Adiante delícias como granola caseira, wrap de couve, molho pesto com tomate seco, smoothie vibrante de beterraba, marinada de frango vermelha e mais
✔️Menu com receitas aconchegantes: coloque na prática receitas como almôndegas ao molho, toas de ovos mexidos, toast mulgrãos com queijo, Brownie saudável fácil, sopa de abóbora cremosa e mais.
✔️Menu requinte: receitas com ingredientes conhecidos, mas em combinações fora do óbvio.
✔️Cardápio fresco frescor, com receitas de saladas inusitadas e combinações vendedoras.
✔️Menu low carb: para tornar possível um plano baixo em carboidrato mas lotados de receitas surpreendentes
✔️Vídeo aulas na cozinha com execução dos cardápios semanais
Para quem quer variar com o simples
Para quem quer organizar o cardápio da semana
Para quem quer ter receitas aprovadas pela família
Chegou até aqui e ficou com dúvidas?
Perguntas frequentes
Logo após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com a orientação para baixar o e-book e também nosso número de WhatsApp para dúvidas. Caso não receba de forma imediata, poderá contar com meu suporte pelo e-mail contato@marianatalita.com.br
Sim! Todas as receitas dos cardápios são sem glúten e sem açúcar. Você receberá um guia para substituir ingredientes para tornar as receitas livres de lactose também.
Os cardápios montados usam proteína animal e por enquanto, não há guia de substituição para vegetarianos/veganos. Não recomendo para quem segue este tipo de alimentação
Você poderá imprimir e baixar os cardápios para que fiquem na sua cozinha e possam ser consultados por todos da sua família e também pela sua ajudante. O material irá ajudar sua funcionária a fazer os cardápios para a família com mais facilidade.
Sim! O e-book cardápios saudáveis para a semana conta com 5 vídeo-aulas práticas na cozinha onde coloco todas as receitas saudáveis do e-book na prática. As receitas são simples e adequadas para iniciantes na cozinha.
Os cardápios usam ingredientes naturais, com enfoque em verduras, hortaliças, grãos e proteínas de boa qualidade. São facilmente adaptáveis para um plano alimentar prescrito por um nutricionista com enfoque em emagrecimento. Contudo, os cardápios não são prescrições individualizadas e não há indicação de quantidades que deve comer e/ou contagem de calorias. Se você tiver alguma condição especial de saúde, deve procurar profissional médico e/ou nutricionista para te orientar de forma individualizada e poderá usar os cardápios para seguir as prescrições.
Trata-se de um e-book digital em formato .pdf. Após baixado esse material passa a ser seu para sempre, no seu computador. Poderá também imprimir, caso goste do formato impresso.
Este produto não substitui o parecer médico. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relacionados à saúde.