Eu sentia em uma prisão toda vez que eu iniciava uma “dieta”. Tinha vícios alimentares e compulsão por doces. Após um Natal eu que devorei uma travessa inteira de rabanadas e outros doces, cheguei no fundo do poço.
E foi aí que desenvolvi apliquei e testei a metodologia do saladas gostosas para o dia a dia. Passei a criar receitas saborosas baseadas em vegetais e ingredientes saudáveis e tê-los organizados na minha rotina.
A transformação nos meus hábitos alimentares e na minha saúde foram tão incríveis que nunca mais vi o peso ou as compulsões voltarem. Hoje me dedico a ensinar mulheres a cuidarem de si mesmas e de suas famílias, com organização e com muito sabor no prato.
Conheça a história de quem já aplicou o “Saladas gostosas para o dia a dia” e teve sua alimentação transformada
“Para mim foi um salto de qualidade. A minha alimentação ficou muito mais nutritiva, saudável e extremamente saborosa. Até o meu exame de sangue ficou diferenciado porque eu estava mais nutrida!”
Com a organização, conseguiu sair do básico e passou a fazer saladas diferentes. “Ficou muito mais rápido, fácil e saboroso.”
Ela sintetiza: “Trouxe sabor para mesa e qualidade de vida!”
“Salada? A pessoa acha que é só alface e tomate, uma cenoura e pronto! E eu já não estava aguentando mais isso das dietas”
Jackeline conta como mudou sua visão sobre saladas e passou a variar mais a alimentação com o e-book. “Aí eu coloquei simplesmente a família inteira para comer salada e está todo mundo adorando!”
Ela não só conta, como mostra que as saladas passaram a fazer parte da rotina de almoço dela e do Marido. “Acabou essa história de arroz com feijão, porque agora eu gosto muito mais de salada”
Com as saladas gostosas, ela conta o estufamento e o mal estar que ela sentia a tarde foram embora. “Hoje não faço como dieta, mas como estilo de vida”.
Você quer se alimentar mais saudável e decide colocar mais saladas no seu dia a dia. Mas, sem conhecimento, você acaba misturando ingredientes sem critério e obtém saladas sem graça e sem muito sabor.
O problema é que uma alimentação saudável sem graça é o primeiro passo para a desistência. Ninguém aguenta sofrer por muito tempo! Sem sabor no prato, a vida saudável dura pouco tempo.
Com o “Saladas e molhos para o dia a dia” você vai passar a criar suas próprias saladas para o dia a dia com muito mais critério e conhecimento. Através do método camada a camada, você vai descobrir ingredientes que não costumava inserir em saladas e vai passar a combiná-los estrategicamente entre si. Você passará a comer saladas gostosas e variadas, que te permitirão seguir uma alimentação saudável duradoura.
Descobrindo os princípios da salada gostosa você terá uma rotina alimentar mais variada e saborosa e verá que a alimentação saudável pode ser prazerosa e de longo prazo.
Toda a metodologia está explicada no e-book Saladas Gostosas para o dia a dia, que inclui mais de 70 receitas de saladas e 20 receitas de molhos. Você poderá baixar o livro digital, e ele será seu para sempre. Poderá ver no celular, tablet, computador ou imprimir.
Todo o método é ilustrado com fotos reais e todas as receitas e fotos são autorais.
Você ganha acesso à Plataforma “Beleza na mesa, saúde no prato”, na qual estão liberados cardápios semanais com receitas do livro. Os cardápios contém lista de compras e plano de execução.
Todos os vídeos práticos e materiais estão organizados para você por na prática e mudar sua alimentação.
Com o guia da salada gostosa, você passará a aplicar meu método "camada a camada" toda vez que quiser criar saladas por si, para consumir na sua rotina. Você vai passar a inventar saladas com mais critério e, consequentemente obterá "saladonas" bem mais deliciosas. Você terá uma lista com mais de 50 ingredientes que caem bem em saladas e vai aprender a combiná-los entre si obtendo saladas diferentes das que costuma fazer.
Com o guia da salada gostosa, você passará a aplicar meu método "camada a camada" toda vez que quiser criar saladas por si, para consumir na sua rotina. Você vai passar a inventar saladas com mais critério e, consequentemente obterá "saladonas" bem mais deliciosas. Você terá uma lista com mais de 50 ingredientes que caem bem em saladas e vai aprender a combiná-los entre si obtendo saladas diferentes das que costuma fazer.
Com o guia da salada de pote, você passará a transportar e armazenar saladas em potes de maneira correta e conseguirá levar e consumir as saladas que vai criar no trabalho e na rua. Você vai economizar e comer bem mesmo fora de casa.
Aqui você terá acesso a mais de 40 receitas de saladas e molhos saudáveis desenvolvidas por mim para colocar na sua rotina alimentar já. Todas as receitas são baseadas em ingredientes simples, baratos e naturais. As receitas se encaixam em uma alimentação natural, balanceada e também em uma alimentação low carb.
Assim que o seu pagamento é aprovado você recebe um e-mail automático da hotmart com orientações para baixar o e-book e os bônus.
Você só precisará baixar uma vez e o material passa a ser seu para sempre, no seu computador ou celular. O e-book também pode ser impresso – muitas clientes imprimem e encadernam.
O processo é simples e automático. E se tiver qualquer dificuldade, não se preocupe. Basta entrar em contato comigo pelo email de suporte contato@marianatalita.com.br para eu te ajudar.
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Olá! Me chamo Mariana Talita e fiz uma transformação na minha alimentação em 2014. Venci vícios alimentares, perdi muito peso e passei cultivar uma trajetória de vida saudável para sempre.
Aprender a transformar ingredientes simples da feira e do mercado em preparos gostosos e desenvolver um sistema para tê-los sempre à mão na hora da fome foi o que me fez ser capaz de tudo isso e, hoje ensino sobre isso nas minhas redes sociais, livros de culinária e cursos online.
Hoje, sou reconhecida pelas minhas “saladas gostosas” e pela minha didática em descomplicar os processos na cozinha. Já ajudei mais de 54mil famílias com meus cursos e materiais e reúno mais de 410 mil pessoas nas minhas redes sociais.
Neste e-book transformei meus conhecimentos sobre saladas gostosas em um método simples para que você passe a ir além do óbvio quando o assunto é saladas. Minha missão é que coloque mais saladas gostosas e sabor nas suas refeições saudáveis.
Assim que o seu pagamento for confirmado, você receberá um e-mail automático da Hotmart com o link da sua compra. O material poderá ser baixado para o seu computador. Uma vez baixado, ele passa a ser seu para sempre para consultar.
Sou reconhecida por utilizar ingredientes conhecidos, da feira e do mercado. Não há uso de ingredientes desconhecidos ou complicados.
Você irá usar as verduras e hortaliças, grãos e proteínas que já conhece (e que talvez já até tenha na sua casa), mas, com o e-book vai aprender a combiná-las de modo certeiro e inovador.
A grande maioria das receitas pode ser feita com substituições e logo na primeira parte do e-book você vai aprender o método “camada a camada” que te ensina a substituir ingredientes caso não encontre algum. – Com o e-book é natural ganhar autonomia e confiança para criar saladas gostosas com o que tem em mãos.
Ainda mais, se você tiver dificuldade de encontrar algum vegetal ou ingrediente na sua cidade poderá entrar em contato com o suporte contato@marianatalita.com.br – para obter ajuda e ideias de substituições.
Trarta-se de um e-book digital em formato .pdf. Você poderá baixa-lo para seu computador e será seu para sempre.
Você também poderá imprimir o e-book, caso tenha interesse.
*As receitas desse material têm apenas a função de inspirar e fornecer mais alternativas para que você seja capaz de enriquecer o seu repertório na cozinha saudável. Este produto não substitui o parecer médico. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relacionados à saúde.
Garanta hoje mesmo seu exemplar do e-Book "Saladas Gostosas para o dia a dia", da Mariana Talita, com um super desconto.
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