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COMO VAI FUNCIONAR?
Dia 25/11 às 20hrs: Aulão on-line e gratuito:
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O que vai aprender no aulão?
25/11, 20hrs – Segunda- feira
Como ter uma vida saudável que dura
Entenda porquê organizar a sua alimentação irá ditar a sua saúde no longo prazo. Entenda os passos semanais para planejar sua alimentação saudável e ter pratos gostosos e variados sempre na rotina.
Conheça os meus livros digitais e cursos:
Você escorrega no lanche ou belisca o tempo todo? Precisa de opções robustas e saudáveis.
Com este e-book você cria uma rotina de lanches saudáveis e ficar saciado com as refeições intermediárias. Nele você aprende receitas sem açúcar, sem glúten e passa consumir lanches saudáveis na rotina.
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a ser revelado em 25/11
Nem sempre você tem tempo de cozinhar mas gostaria de se manter saudável.
Um freezer que abriga preparos adiantados salva sua rotina saudável. Aqui você aprende a dominar as técnicas de congelamento. Passa a ter cremes, ensopados, marmitas fits , kits de sucos detox, vegetais congelados e tudo mais para ter facilidade na cozinha.
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a ser revelado em 25/11
Já mudou a visão de mais de 55mil famílias sobre saladas. Você aprende os princípios da salada gostosa, vai além da alface com tomate e garante que a sua vida saudável dure, com sabor nas saladas
Versão expandida com mais de 70 receitas de saladas e molhos, para você inovar com os ingredientes que já conhece.
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a ser revelado em 25/11
O curso para você dominar a culinária saudável e conquistar uma vida saudável que dura.
Você aprende a organizar e planejar as refeições da semana para si e sua família. Inclui mais de 10 semanas de cardápios saudáveis com lista de compras e plano de execução em vídeo- aulas.
Para organizar a alimentação, aprender a transformar os ingredientes que te fazem bem em receitas saudáveis e conquistar saúde no longo prazo.
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a ser revelado dia 25/11
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…e fiz uma transformação na minha alimentação há 10 anos atrás. Venci vícios alimentares, perdi muito peso e passei cultivar uma trajetória de vida saudável para sempre. Sem medos e ansiedades.
Aprender a transformar ingredientes simples da feira e do mercado em preparos gostosos e desenvolver um sistema para tê-los sempre à mão na hora da fome foi o que me fez ser capaz de tudo isso.
Neste aulão, reuni as pérolas que aprendi ao longo da minha trajetória de vida saudável e vou te ensinar meu método para organizar a alimentação para a semana e práticas para resgatar o equilíbrio e prazer diante do alimento.
Desejo que embarque nesta trajetória comigo e passe a cultivar beleza na mesa e saúde no prato!